Ecco i consigli fondamentali per vivere la tua salute intima al meglio senza rischi inutili.
Come ti comporti con la pulizia della tua vagina?
Sei proprio sicura di curare la tua igiene intima nella maniera più corretta?
Ecco alcuni consigli per un’igiene intima ottimale.
Come puoi già sapere il tuo organo femminile è una delle parti più delicate del tuo corpo e quindi ha bisogno di maggiori attenzioni.
L’attenzione più importante che devi dare alla tua zona intima è l’igiene, perché, può portare ad una scomodità personale a rischi per la tua salute e quella del tuo partner.
Inanzitutto facciamo chiarezza sulla differenza tra vagina e vulva, che spesso vengono confuse.
La vagina è il muscolo che va dalla vulva all’utero, ovvero la parte più interna.
La vulva, invece, è tutta la parte esterna dell’organo sessuale femminile, ossia le labbra, il clitoride ed il perineo.
Uno dei vantaggi da sottolineare è che la vagina è autopulente, è una parte del corpo che da sola mantiene l’equilibrio corretto con la propria flora batterica.
COSA TI CONSIGLIO DI FARE
• PULIRE LA VULVA
La pulizia della vulva è assolutamente facile, ti devi lavare come fai con ogni parte del tuo corpo. Devi prestare attenzione a non strofinarti con eccessiva forza e che il sapone intimo o un altro detergente intimo non finisca all’interno della vagina, perchè potrebbe causare irritazioni o infezioni.
La flora batterica di quella zona è molto importante, per questo i medici consigliano di lavarsi con il detergente intimo un paio di volte al giorno.
La pulizia intima va soprattutto curata:
• nel periodo del ciclo perchè c’è più rischio di irritazioni e di batteri;
• dopo il rapporto sessuale, sia se utilizzi il preservativo o meno.
• PULIZIA A 360 GRADI
Questa è la prima cosa che ti viene insegnato già dalla tenera età.
Effettui la pulizia intima prima davanti e poi dietro, proprio perché “dietro” potrebbero esserci dei batteri tali da innescare delle infezioni anche molto gravi.
Per le amanti del sesso anale, è meglio che ricordino che tutto ciò che è stato nel retto non può entrare nella vagina. Almeno non in quest’ordine o non prima di una pulizia adeguata.
• UTILIZZA IL PRODOTTO GIUSTO AL MOMENTO GIUSTO
Tutto ciò che entra nella propria vagina o è a stretto contatto con la vulva deve essere scelto con attenzione.
Non tutti i tipi di assorbenti o tamponi sono idonei per la tua zona intima.
La regola fondamentale è testare!
Se i tamponi ti danno fastidio, ti creano irritazione o prurito ti consiglio di passare all’assorbente.
Non tutti sono adatti alla tua pelle. Devi testare i vari tipi di assorbenti per capire quale rende più
comoda la tua giornata durante il periodo ROSSO.
Se l’assorbente ti risulta scomodo e preferisci il tampone ma il problema è sempre l’irritazione
subentra una soluzione più innovativa: la coppetta mestruale.
La coppetta mestruale è una piccola grande rivoluzione tutta al femminile. Chi usa già la coppetta mestruale conosce bene la grande libertà che può donare ad ogni donna.
La coppetta mestruale è igienica, pratica, comoda, ecologica e davvero facile da utilizzare.
La coppetta è un accessorio che può essere un’ottima alternativa ai tamponi usa e getta e va
incontro a tutte le esigenze, attività e abitudini delle donne. Perchè non provarla?
Per quanto riguarda i preservativi e lubrificanti la cosa è completamente diversa.
Fatti consigliare dal tuo medico, per via delle sostanze che potrebbero esservi contenute e non solo per paura di un’eventuale allergia.
Un’altra alternativa è quella di chiedere consiglio al commesso di un Sex Shop che ti propone il meglio per la tua pelle e per le tue allergie per permetterti di vivere la tua sessualità nel modo più semplice e bello.
• SVUOTARE LA VESCICA PRIMA E DOPO IL SESSO
Svuotare la vescica prima e dopo del sesso è una buona abitudine, perché consente all’uretra di
svuotarsi completamente e quindi di non favorire il proliferare dei batteri nel tuo corpo.
• SOLO BIANCHERIA INTIMA IN COTONE
La lingerie sexy piace a tutte le donne, ma non sempre è la cosa migliore da indossare.
Il tipo di tessuto migliore è il cotone, che fa respirare la vagina e la pelle della vulva.
Se sei un’amante della lingerie sexy ti consiglio di non abusarne perchè potrebbe favorire il passaggio
di batteri verso l’uretra, provocando così infezioni delle vie urinarie.
• TENERE PULITI I SEX TOYS
Questa è una regola fondamentale!
I sex toys devono essere puliti correttamente prima e dopo l’uso. Trattandosi di oggetti che hanno
un’alto grado di intimità con il tuo corpo, non devono essere solo puliti, ma anche igienizzati.
Esistono prodotti appositi per questo, è dunque meglio usarli.
COSA TI CONSIGLIO DI EVITARE
• NIENTE DETERGENTI TROPPO PROFUMATI
Questa è una regola che interessa ogni parte del tuo corpo , perchè i detergenti troppo profumati
possono irritare la pelle, soprattutto in una zona delicata come quella intima.
Questa regola vale anche per la pulizia della tua biancheria intima.
Tutte noi desideriamo essere sempre pulite e profumate, ma esagerando con le fragranze artificiali
si possono provocare persino infezioni batteriche.
• NIENTE BIANCHERIA UMIDA O SUDATA
La biancheria intima ancora bagnata dopo il lavaggio o in cui hai sudato troppo, costituisce un
rifugio per i batteri cattivi. In questi casi è meglio cambiarla il prima possibile.
Se il tempo ti viene a mancare è sempre meglio prevenire e portarti appresso un cambio o trovare
una soluzione temporanea per evitare di convivere con pruriti e irritazioni.
Mi capita spesso di parlare di questi argomenti in negozio confrontandomi con persone, e percepisco
il fatto che in certe situazioni le informazioni che hanno non sono completamente chiare.
Con questo articolo ho cercato di passare dei consigli che possono essere utili per la maggior
parte delle nostre amiche donne.
