LE 4 FASI DELLA RISP0ST4 S3SSU4L3

Partiamo dal chiederci cos’è la risposta s3ssu4l3? è un “modello” con il quale si vanno a teorizzare le varie fasi che si succedono prima, durante e dopo un atto sessuale negli esseri umani!

Ovviamente, essendo un modello di massima, le caratteristiche di queste fasi sono molto soggettive ed ovviamente variano a seconda delle caratteristiche fisiche, emotive e mentali della persona.

In questo articolo andiamo a vedere quali sono e come avvengono le fasi della risposta sessuale sia nell’uomo che nelle donne.

LE 4 FASI DELLA RISP0ST4 S3SSU4L3: ECCITAZIONE

L’eccitazione è la prima fare del ciclo sessuale, viene causata da stimolazioni fisiche o psicologiche che scaturiscono un crescente stato di tensione emotiva, non per forza immediatamente seguito da dei cambiamenti fisici. Difatti può avere una durata variabile, pochi minuti o può prolungarsi ad arrivare addirittura a molte ore.

Gli stimoli che possono essere fisici, come carezze, baci o stimolazione delle zone erogene, oppure sensoriali, come ad esempio fantasie erotiche.

In questa fase si inizia a provare effettivamente il desiderio di fare sesso o di masturbarsi, che può aumentare o diminuire a seconda di quello che accade nel momento successivo.

Il corpo femminile risponde a questa fase cominciando a stimolare le ghiandole responsabili della produzione del liquido vaginale, andando così a lubrificare la zona dei genitali e predisponendo così il tutto ad un eventuale atto sessuale.

Altre caratteristiche di questa fase includono un aumento del battito cardiaco e conseguente vaso costrizione, il clitoride inizia a gonfiarsi insieme alle piccole labbra e i capezzoli diventano duri ed eretti. Inoltre, in alcune donne si verificano anche delle vampate di calore e pelle arrossata.

A differenza della fase di eccitazione maschile, in cui l’erezione è immediatamente percepibile, nella donna questi cambiamenti risultano essere impercettibili.

Nel corpo maschile il flusso sanguigno aumenta e, nel momento in cui giunge nella regione pelvica, diventa responsabile dell’erezione del pene, segno sessuale di maggiore rilevanza negli uomini.

Inoltre, quando si parla di risposta sessuale maschile eccitazione ed erezione vengono considerate quasi come la stessa cosa. In realtà, seppure questa cosa risulti essere vera nella maggior parte dei casi, non è detto che sia così; l’erezione del pene è soltanto una risposta fisiologica e non per forza deve essere sinonimo di eccitazione (come, ad esempio, nei casi di erezione mattutina dovuta ad un rilascio improvviso di testosterone accumulato nella notte).

 

 

LE 4 FASI DELLA RISP0ST4 S3SSU4L3: PLATEAU

Il plateau è la fase “statica” di tutto il ciclo sessuale, solitamente corrispondente all’atto sessuale o la masturbazione vera e propria.

Non c’è un momento esatto in cui avviene il passaggio dalla fase di eccitazione a quella di plateau, ma è solitamente caratterizzata dal prolungamento nel tempo e dall’intensificazione di tutto quello che avviene nella frase precedente.

In questa fase, nelle donne, il clitoride si ingrossa fino a diventare estremamente sensibile al tatto, le piccole labbra addirittura raddoppiano il loro spessore per permettere l’allargamento dell’apertura vaginale così da esporre del tutto il clitoride.

Molte donne riferiscono che prolungare la fase di plateau porta ad avere orgasmi più intensi, altre invece trovano che l’intensità dell’orgasmo è indipendente dalla durata di questa fase.

Negli uomini, durante questa fase, il glande vede aumentare le sue dimensioni e diventa di colore violaceo. La stimolazione continua dell’atto fa sì che all’interno dei testicoli gli spermatozoi inizino a combinarsi insieme ad altri componenti per formare lo sperma, il quale inizia pian piano a riempire l’uretra. Anche se non si arriva all’orgasmo, è possibile che durante questa fase una piccola parte dello sperma inizi a fuoriuscire dal pene.

Anche se molti uomini cercano di prolungare il più possibile questa fase, arriva un momento, detto di “inevitabilità eiaculatoria”, in cui non ci si può più trattenere dal passare alla fase successiva.

Il plateau, infine, si estende fino poi al culmine dell’atto e alla fase successiva.

LE 4 FASI DELLA RISP0ST4 S3SSU4L3: ORGASMO

La terza fase rappresenta l’apice del ciclo sessuale ed è caratterizzata dall’orgasmo, che in genere è la fase più breve di tutta la risposta sessuale e dura solo pochi secondi (questo vale sia per gli uomini che per le donne).

Questa fase è composta da un apice di piacere di intensità molto variabile e dipendente principalmente da due fattori: le stimolazioni precedenti e la predisposizione mentale della donna a lasciarsi andare.

Durante l’orgasmo c’è un rilascio involontario di tutta l’eccitazione e la tensione sessuale accumulata, in una sensazione di grande piacere e rilassamento grazie alle risposte ormonali generate

Durante la fase orgasmica avvengono inoltre contrazioni muscolari involontarie, aumento della pressione arteriosa e della frequenza cardiaca, bisogno maggiore di ossigeno tramite il respiro, contrazione dei muscoli sfinterici e dell’utero e, come detto prima, rilascio improvviso e vigoroso della tensione sessuale.

Rispetto agli uomini, le donne hanno di solito un orgasmo leggermente più lungo. Per contro, però, non tutte le donne sono in grado di raggiungere l’orgasmo: si stima, infatti, che circa il 10% delle donne che fanno sesso sperimentano la fase di plateau senza raggiungere l’orgasmo.

Il culmine del piacere negli uomini avviene in quasi tutti i casi con l’eiaculazione, l’espulsione dello sperma dal pene. Esistono anche rari casi (detti di “aneiaculazione”) in cui un uomo può avere un orgasmo senza eiaculare.

Il piacere sessuale dell’uomo si concentra quasi esclusivamente sul pene, dove si accumulano la maggior parte delle sensazioni intense e piacevoli che accompagnano l’orgasmo.

Va detto che nell’uomo non esiste soltanto la zona genitale a dare piacere ma esistono altri tipi di stimolazioni. Addirittura, ci sono dei casi (come quello della stimolazione del punto L) in cui è possibile raggiungere l’orgasmo senza nemmeno dover toccare il pene.

LE 4 FASI DELLA RISP0ST4 S3SSU4L3: RISOLUZIONE

Nella fase di risoluzione, che inizia subito dopo l’orgasmo, il corpo torna al suo stato originale, non eccitato, se non ci sono ulteriori stimoli. Alcuni cambiamenti avvengono rapidamente, mentre altri richiedono più tempo. Il sangue accumulato inizia molto lentamente a ridistribuirsi nel corpo e vagina e pene ritornano al loro stato originale.

Durante la fase di risoluzione le donne provano un senso di benessere generale, di grande rilassatezza e anche una leggera sensazione di stanchezza. A differenza degli uomini, molte donne sono in grado di avere più orgasmi consecutivi e tornare così alla fase precedente anche grazie ad una stimolazione minima.

LE 4 FASI DELLA RISP0ST4 S3SSU4L3: PERIODO REFRATTARIO

Al termine dell’intero ciclo sessuale, c’è un lasso di tempo in cui non si prova alcuno stimolo sessuale detto periodo refrattario.

È un fenomeno molto più netto negli uomini, che nei minuti successivi all’orgasmo sperimentano proprio l’impossibilità di ricominciare dalla prima fase del ciclo sessuale, ma esiste un periodo refrattario anche nelle donne.

La sensazione fisiologia di non riuscire ad avere stimoli è molto meno netta rispetto agli uomini, le donne hanno una sensazione di appagamento e soddisfazione, per cui è anche molto importante per il periodo refrattario la componente psicologica.

Infatti, sebbene le donne abbiano il potenziale per avere orgasmi multipli, una donna potrebbe non volerne avere più di uno.

In questa fase gli uomini non provano impulsi sessuali e non pensano al sesso. Qualsiasi stimolazione sessuale può risultare inutile e si sperimenta proprio un’impossibilità fisica di raggiungere un orgasmo o anche solo di eccitarsi.

La durata di questo periodo è variabile e dipende soprattutto dall’età. Ragazzi più giovani, infatti, potrebbero aver bisogno di poche decine di minuti per ricominciare, mentre più si va avanti con l’età e maggiore è il tempo di riposo di cui il corpo ha bisogno.

Ci hai mai pensato?

 

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